Geplaatst inCategorie 4
B2. Een persoonlijk verhaal
Een onzichtbare strijd De belemmering in het dagelijkse leven Als 29-jarige leek ik een normaal leven te leiden. Ik had een baan, woonde in een leuke buurt en had…
Geplaatst inCategorie 3
B1. 8 tips bij sociale angst
De tips “Ik ben al ... (25 tot 34 jaar oud) en heb last van sociale angst... mensen gaan me vast raar vinden”, is een gedachte die vaak voorkomt bij…
Geplaatst inCategorie 2
I2. Het G-schema
Schema oefening Opdracht 1 Noteer hier een gebeurtenis waarbij je sociale angst ervaart. Typ deze gebeurtenis zo duidelijk en specifiek mogelijk uit. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Opdracht 2 Noteer hier de gevoelens…
Geplaatst inCategorie 1
I1. Informatie
Omgaan met sociale angst met het G-schema De effectieve interventie tegen sociale angst Gelukkig is er een interventie die jou kan helpen bij het omgaan met sociale angst, namelijk het…