Berichten door admin

Een onzichtbare strijd De belemmering in het dagelijkse leven   Als 29-jarige leek ik een normaal leven te leiden. Ik had een baan, woonde in een leuke buurt en had…

De tips “Ik ben al ... (25 tot 34 jaar oud) en heb last van sociale angst... mensen gaan me vast raar vinden”, is een gedachte die vaak voorkomt bij…

Schema oefening   Opdracht 1  Noteer hier een gebeurtenis waarbij je sociale angst ervaart. Typ deze gebeurtenis zo duidelijk en specifiek mogelijk uit. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Opdracht 2  Noteer hier de gevoelens…

Omgaan met sociale angst met het G-schema  De effectieve interventie tegen sociale angst   Gelukkig is er een interventie die jou kan helpen bij het omgaan met sociale angst, namelijk het…